Jak zvládnout silné emoce dítěte?

1. Neznehodnocujte jeho pocity.

„Nemáš důvod být smutný“, „To je nesmysl“, „Rozčiluješ se naprosto zbytečně.“ – toto nejsou nejlepší reakce. Pamatujte si, že můžete ovlivnit chování dítěte, ale nemůžete mu zakázat cítit to, co v dané situaci cítí.

2. Nechte dítě vyjádřit jeho emoce pod vaší ochranou.

Zajistěte dítěti bezpečné místo, kde může vyjádřit emoce a ochraňte ho před „poradci“ a ochotnými „zostudit“. Slzy jsou přirozeným adaptačním mechanismem. Pro děti je důležité mít přístup k slzám. A to i pro chlapce!

3. Vzdejte se touhy hned poučovat, povídání odložte.

Pokud chcete situaci probrat – udělejte to mnohem později, až se všechny emoce zklidní a váš vztah se vrátí do normálu.

4. Zůstaňte klidným Dospělým.

Uznávejte emoce dítěte, ale „nenabíjejte“ se jimi – nejste to vy, kdo je vystrašený nebo rozzlobený. Snažte se ukázat dítěti takové chování, které chcete dítě naučit. Pokud jste to nezvládli (udržet své emoce) – prostě se co nejdříve vraťte k přátelskému postoji k dítěti.

5. Nepřipisujte dítěti motivy dospělých.

Malé děti nejsou schopné vědomě manipulovat. Ukazují, že potřebují Dospělého, jak nejlépe mohou.

6. Kontrola situace zůstává na dospělé osobě.

Při výbuchu emocí chraňte své dítě před možným zraněním sebe, nebo ostatních. V případech, kdy je možné předvídat vývoj situace – zmírňujte a pomáhejte. Zaměřte se na svůj cíl: porozumět dítěti a pomoct mu. Výhrůžky a tresty vás nepropojí.

Autor: Julia Varlakova
Překlad: Daryna Matvieieva
Korektura: Veronika Skuhrovcová
Foto Jess Vide přes Pexels

Shlédnutí: 2033